最近的饮食作息不规律，也吃了太多甜辣食物，觉得身体倦怠。
有些昏沉。
心血来潮想要节食，规划身型体重，以对春日暖阳。
下载了基础瑜伽app，打算每日哪怕做几个动作，也是对身体的唤醒；坚持每天写几个字，与精神对话，告诉自己不要忘了保持进步。
就从小小的坚持开始。
一点一滴，找到适合自己的路。
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